Tout notre corps est parcouru d'énergie.  La diffusion de cette énergie est facilitée par une bonne  hydratation . 
D'où le nom de l'association,  Agua y Alma 
Le premier réflexe en cas de fatigue ou maladie devrait être de se reposer et de boire de l'eau. Nous avons une capacité d'auto guérison si nous nous laissons l'espace de prendre soin de nous.
Chaque séance est unique car elle est adaptée aux besoins de la personne, de la situation et du moment. Une séance dure une heure environ et se compose d’un temps de discussion, du soin , et d’un temps de conseils pour la mise en place d'exercices personnalisés .